18 programmes pré-établis 16 niveaux de vitesse de vibrations. Ordinateur 3 écrans pour une excellente lisibilité.
Power Plate quasi neuf, acheté en début d'année, idéal pour ceux qui n'ont pas le temps de faire du sport.
Loué avec le manuel, ainsi que le dvd et le livre des differentes positions à adopter pour une utilisation optimale.
Power plate La Power-Plate est un appareil révolutionnaire permettant de raffermir sa silhouette sans effort ou presque. Cet appareil, crée par l'aérospatiale pour préparer les cosmonautes à la vie en apesanteur, est toujours utilisé par les agences spatiales mais aussi par les salles de remise en forme. |
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PrésentationLa Power-Plate est un appareil émettant des vibrations qui sollicitent un muscle ou un groupe de muscles selon la position de l’utilisateur sur l’appareil.
Cette méthode rencontre un grand succès dans les salles de fitness car elle permet de raffermir et d’affiner sa silhouette rapidement et sans trop d’efforts. |
La Power-Plate serait même plus efficace qu’un exercice classique, dans la mesure où elle fait travailler la quasi-totalité des muscles, jusqu’à 97% de leur capacité. Ainsi, une séance d'une demi-heure correspond à 1 h 30 de sport en salle de musculation.
Cet appareil séduira aussi les personnes à l’emploi du temps chargé, qui ne trouvent pas le temps de faire du sport, puisqu’une séance dure entre 15 et 30 minutes seulement.
Cette méthode a aussi l’avantage de ménager les ligaments et l’ossature et de permettre une musculation en douceur, particulièrement adaptée aux personnes souffrant de maux de dos.
Elle est d’ailleurs utilisée dans le cadre de la rééducation post-traumatique.
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13,00 €/jour
11,00 €/jour
4,00 €/jour
