Location Plate forme vibrante semi-professionnelle care fitness

power plate

BIENTOT L ETE ET C EST LE MOMENT DE SE SENTIR BIEN DANS SON CORPS..

A mon avis les quelques mots qui suivent devraient vous convaincre: lors d un entrainement traditionnel avec l usage d appareil de musculation mecanique ( rameur, poids et alteres par exemple) le muscle n est sollicité qu à hauteur de 47 % de ses capacités....

.... en UTILISANT UNE PLAQUE FORME VIBRANTE cette capacite passe à 97%!!!!

Autant dire que c est ideal pour celles et ceux qui cherchent un rendu accéléré! ( Bien évidemment, je remets un dvd d explication des exercices ainsi qu un support papier - que vous pourrez garder- et suis a votre dispo pour quelques conseils ;))

Mais attention: je tiens a prevenir les futurs utilisateurs que l usage de ce materiel doit se faire sur une duree d exercice assez courte puisque les exercices, meme si on ne ressent pas necessairement l effort realisé sur le coup, sollicite les muscles...

et si vous etes susceptibles de gagner en fermete et de perdre du poids rapidement, il y a tous les effets secondaires de n importe quel sport! Crampes ( si vous ne vou setirez pas et ne buvez pas d eau), fatigue musculaire si les exercices sont trop longs ou trops violents ( preferez les exercices progressifs)  !

NB/ personnellement, je trouve que les premiers effets font jour apres une semaine d utilisation quotidienne a raison de 15 à 20 minutes par jour, en buvant beaucoup d eau et en supprimant tous les glucides ( sucres) de votre alimentation APRES 16 heures ( C est apres cet horaire que le corps se met en veille et que l on est moins actif et que donc necessairement on va stocker les sucres qui deviendront des graisses!!)

A tres bientot et bon entrainement a tous!

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